椅子ヨガのレッスンを開催しております。 場所は 田園都市線・高津駅にあります『珈琲丸』http://coffee-maru.com 椅子ヨガレッスンの内容は、３０〜４０分程度の座ったままできる簡単お気軽なヨガです。呼吸調整や姿勢の確認、簡単なストレッチ、ヨガのポー…

★単発レッスン（都度払い・要予約） 【武蔵新城・正受院お寺ヨガ】本堂でおこなうとてもやさしいヨガは、呼吸に重きをおきポーズはとても少なめです。ヨガの前には住職による法話のじかんもございます。 ９月１ 日（木）１０:００〜１１:００ １１:３０〜１…

南武線・武蔵新城駅南口より徒歩1分ほど 『三和整骨院』にてヨガレッスンをさせていただいています。 ６月よりスタートしました。 スタートした日のレッスンの様子です。 とても心地よくからだを広げられる空間です。 毎回２〜４名さまほどで行っています。 …

【出張レッスン】 料金設定・時間・人数などを明確にして９月より本格的にはじめます。 空間を拡げにいく感覚で動きたいとおもっています。 レッスン内容はご希望に添って行いますが、どんなかたちでも一度わたしのレッスンを受けていただいてからのはじまり…