【高津・珈琲丸】７月 椅子ヨガレッスン

椅子ヨガのレッスンを開催しております。

椅子ヨガレッスンの内容は、

３０〜４０分程度の座ったままできる簡単お気軽なヨガです。

呼吸調整や姿勢の確認、簡単なストレッチ、ヨガのポーズは数ポーズ程度です。

椅子ヨガのあとには

ゆったりと珈琲のじかんをとっております。

場所は 田園都市線・高津駅にあります

『珈琲丸』http://coffee-maru.com

７月のスケジュールです。

 

『珈琲と椅子ヨガの会』

７月１３日・２７日（水）１５：００〜

『季節カレーと椅子ヨガの会』

７月１６日（土）１８：００〜

ご予約は

080-4442-2410

kumikobeer@me.com

までよろしくお願い致します（^人^）

【空心間 そら.こころ.すぺーす】

  あさくら くみこ

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