空心間 そら.こころ.すぺーす

by あさくら くみこ

椅子ヨガレッスンスケジュール

【高津・珈琲丸】9月椅子ヨガレッスン

椅子ヨガのレッスンを開催しております。 場所は 田園都市線・高津駅にあります『珈琲丸』http://coffee-maru.com 椅子ヨガレッスンの内容は、30〜40分程度の座ったままできる簡単お気軽なヨガです。呼吸調整や姿勢の確認、簡単なストレッチ、ヨガのポー…