【高津 珈琲丸】10月レッスンスケジュール
椅子ヨガのレッスンを開催しております。
『珈琲丸』
※10月1日(土)2日(日)は2周年のセールをするそうなのでチェックしてみてください。
そんな2周年の10月も
ありがたく椅子ヨガをやらせていただきます。
椅子ヨガレッスンの内容は、
30〜40分程度の座ったままできる簡単お気軽なヨガです。
呼吸調整や姿勢の確認、簡単なウォーミングアップ、ヨガのポーズは4.5ポーズ程度です。
椅子ヨガのあとには
ゆったりと珈琲のじかんをとっております。
『珈琲と椅子ヨガの会〜おやつ付き〜』
10月14日・28日(金)
15:00〜16:00
珈琲・おやつ付き 1200円
※おやつはこの日限定のもの
『季節の椅子ヨガとパエリアの会』
10月8日(日)19:00〜21:00頃
季節の養生をお話したあとは、それを意識した椅子ヨガをします。
その後はパエリアを囲みほっこりお食事会をしましょう。
ヨガ+パエリア+珈琲とビールも付いて
2800円です。
ご予約は
・電話 080-4442-2410
・メール kumikobeer@me.com
・お問い合わせフォーム
https://pro.form-mailer.jp/fms/5e9abfe285441
いずれかに参加ご希望日をお伝えください。
※珈琲丸の椅子ヨガに関しましては
Facebookのイベントをたちあげますので
よろしかったらページのフォローもお願いいたします。
Facebookページ
空心間 そら.こころ.すぺーす
https://www.facebook.com/soracocorospace
【空心間 そら.こころ.すぺーす】
代表・ヨガインストラクター
あさくら くみこ
※毎朝更新中
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『sora_cocoro_space』で検索お願いします。
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