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空心間 そら.こころ.すぺーす

by あさくら くみこ

【高津 珈琲丸】10月レッスンスケジュール

椅子ヨガのレッスンを開催しております。

場所は 田園都市線高津駅にあります


『珈琲丸』

http://coffee-maru.com 

※10月1日(土)2日(日)は2周年のセールをするそうなのでチェックしてみてください。

 

 

そんな2周年の10月も

ありがたく椅子ヨガをやらせていただきます。

 

椅子ヨガレッスンの内容は、
30〜40分程度の座ったままできる簡単お気軽なヨガです。
呼吸調整や姿勢の確認、簡単なウォーミングアップ、ヨガのポーズは4.5ポーズ程度です。


椅子ヨガのあとには
ゆったりと珈琲のじかんをとっております。


『珈琲と椅子ヨガの会〜おやつ付き〜』

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10月14日・28日(金)
15:00〜16:00
珈琲・おやつ付き 1200円 

※おやつはこの日限定のもの


『季節の椅子ヨガとパエリアの会』

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10月8日(日)19:00〜21:00頃


季節の養生をお話したあとは、それを意識した椅子ヨガをします。

その後はパエリアを囲みほっこりお食事会をしましょう。

ヨガ+パエリア+珈琲とビールも付いて
2800円です。

 

ご予約は

・電話 080-4442-2410
・メール kumikobeer@me.com

 ・お問い合わせフォーム

https://pro.form-mailer.jp/fms/5e9abfe285441

 

いずれかに参加ご希望日をお伝えください。

 


※珈琲丸の椅子ヨガに関しましては
Facebookのイベントをたちあげますので
よろしかったらページのフォローもお願いいたします。


Facebookページ
空心間 そら.こころ.すぺーす
https://www.facebook.com/soracocorospace

 

 


【空心間 そら.こころ.すぺーす】
代表・ヨガインストラクター
あさくら くみこ

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※毎朝更新中
Instagram
『sora_cocoro_space』で検索お願いします。

 

・お問い合わせフォーム
https://pro.form-mailer.jp/fms/5e9abfe285441