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空心間 そら.こころ.すぺーす

by あさくら くみこ

新月の日、9月1日。息に生きる。

本日は新月の日です。

 

目標をたてるのにとてもいい日。

 

『月のはじめに目標をたて

月のおわりにふりかえりをする』

 

呼吸の師匠のお言葉です。

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『呼吸の本』に興味を持ったことがきっかけで

(その他にもたくさんのきっかけがありますが)

呼吸のレッスンに通っています。

レッスン後の呼吸は、お肚がなめらかに動きます。

 

自ら呼吸に意識を向けることは

日常では難しい場面も多々ありますので、

レッスン空間で先生の言葉にただ身を委ねるようにしています。

 

毎日更新されている先生のブログもチェック。

『素直にやってみる』

これに尽きます。

 

何度も何度も何度でも

あきらめずにつづけること。

 

おすすめの呼吸の師匠のブログです。

『息に生きる』

 http://katotoshiro.com

 

それにならい

わたしも日々のことばを

インスタグラムに

画像と共に載せていこうとおもいます。

 

新月のこの日よりはじめます。

 

Instagram

『sora_cocoro_space』

で検索お願いいたします。

 

Facebookとも連動していますので

ご覧ください。

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空心間 【そら.こころ.すぺーす】

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もちろんブログでも発信をしていきます。

 

よろしくお願い致します。

 

【空心間 そら.こころ.すぺーす】
代表・ヨガインストラクター
あさくら くみこ

・お問い合わせフォーム
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