新月の日、9月1日。息に生きる。
本日は新月の日です。
目標をたてるのにとてもいい日。
『月のはじめに目標をたて
月のおわりにふりかえりをする』
呼吸の師匠のお言葉です。
『呼吸の本』に興味を持ったことがきっかけで
(その他にもたくさんのきっかけがありますが)
呼吸のレッスンに通っています。
レッスン後の呼吸は、お肚がなめらかに動きます。
自ら呼吸に意識を向けることは
日常では難しい場面も多々ありますので、
レッスン空間で先生の言葉にただ身を委ねるようにしています。
毎日更新されている先生のブログもチェック。
『素直にやってみる』
これに尽きます。
何度も何度も何度でも
あきらめずにつづけること。
おすすめの呼吸の師匠のブログです。
『息に生きる』
それにならい
わたしも日々のことばを
インスタグラムに
画像と共に載せていこうとおもいます。
新月のこの日よりはじめます。
『sora_cocoro_space』
で検索お願いいたします。
Facebookとも連動していますので
ご覧ください。
・Facebookページ
空心間 【そら.こころ.すぺーす】
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もちろんブログでも発信をしていきます。
よろしくお願い致します。
【空心間 そら.こころ.すぺーす】
代表・ヨガインストラクター
あさくら くみこ
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