【高津・珈琲丸】９月椅子ヨガレッスン

椅子ヨガのレッスンを開催しております。

場所は 田園都市線・高津駅にあります
『珈琲丸』http://coffee-maru.com

 

椅子ヨガレッスンの内容は、
３０〜４０分程度の座ったままできる簡単お気軽なヨガです。
呼吸調整や姿勢の確認、簡単なストレッチ、ヨガのポーズは数ポーズ程度です。

椅子ヨガのあとには
ゆったりと珈琲のじかんをとっております。

以下の詳細をご覧ください。

『季節カレーと椅子ヨガの会』

９月１７日（日）１８：３０〜

二十四節氣を意識した季節の養生じかん。

この日にしかないスペシャルカレーとともに。

 

《珈琲・カレーつき ２５００円》

※ご予約は２日前【９月１５日】までにお願いいたします。

『珈琲と椅子ヨガの会。〜薬膳おやつ付き〜』

９月９日・２３日（金）
１５：００〜１６：００

３０分ほどのゆるい椅子ヨガで心身をゆるめたあとは、珈琲とおやつでほっこり。

薬膳おやつは日によって違います。

《珈琲・おやつ付き １２００円》

※追加日程

９月１６日・３０日（金）

１５：００〜１６：００

両日ともに、おやつはスコーンです。

◎ご予約は

080-4442-2410（朝倉）
kumikobeer@me.com

までよろしくお願い致します。

珈琲丸の椅子ヨガに関しましては
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【空心間 そら.こころ.すぺーす】
代表・ヨガインストラクター
あさくら くみこ

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